Una de las ventajas del entrenamiento de abdominales es que podemos hacerlo desde cualquier lugar. Por eso, si no tienes…
Sobre el autor
Graduado como Médico Cirujano por la Universidad Nacional de Córdoba (2001). Completó su formación con un máster en Flebología y Linfología en la Universidad Internacional de Andalucía (2016) y un máster en Medicina del Deporte y la Educación Física por su alma mater (2018).
En paralelo con los anteriores estudios ha cursado varios programas de posgrado. Destacan así el posgrado en Medicina Estética (2008) y el posgrado en Medicina Hiperbárica y Actividades Subacuáticas (2011). El primero lo realizó en su alma mater, el segundo en la Universidad de Buenos Aires.
Carlos Fabián Ávila ejerce profesionalmente como médico deportivo y como especialista en medicina estética no quirúrgica. Colabora además como editor, redactor y divulgador para diferentes medios digitales relacionados con la salud y el deporte.
Últimos artículos
La menstruación ocurre normalmente una vez al mes y, por desgracia para la mayoría de las mujeres, los dolores, los…
La ciática –ciatalgia o dolor en el ciático– es un malestar común que aparece como consecuencia de la irritación o…
El cansancio muscular puede presentarse por diversas razones. Por ejemplo, después de haber comenzado a entrenar en el gimnasio o…
Muchas personas, en su afán de bajar de peso o por tener un trastorno que altera su percepción corporal, recurren…
Los carbohidratos en la dieta desempeñan una función muy importante. Aunque han existido mitos en torno a su consumo, se…
La flebitis superficial es una enfermedad muy común que, por fortuna, tiene tratamiento. Por ello, quienes reciben el diagnóstico pueden…
Cualquier persona que realice ejercicio habitualmente quiere ver resultados cuanto antes. Para ello, existen alimentos que contribuyen a una mejor&...
Las proteínas magras son nutrientes esenciales que están presentes en todos los grupos de alimentos y que benefician la salud…
El consumo de ácidos grasos omega 3 es imprescindible para que el organismo humano desempeñe su correcto funcionamiento. Estos cumplen con…
Las hormonas son producidas por el sistema endocrino y equilibran todos los procesos del organismo. Cuando entrenamos se activa la…
Es necesario conocer cuál es el mejor tipo de arroz. Gracias a que este alimento es muy versátil y tiene…
Los riñones son los principales órganos responsables de controlar diversas funciones de limpieza dentro del cuerpo, desde el balance de…